Pilates base

Il Pilates è un metodo di ginnastica postulare, che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.  In particolare è consigliato a chi  vuole aumentare il tono muscolare, recuperare l’elasticità e l’allungamento muscolare e attenuare eventuali dolori rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena.

Fascia oraria dell'evento (2)

Lunedì
-

Mercoledì
-

Condividi

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *